У животных происходит благодаря кровеносной системе(не у всех). Организм потребляет пищу, в которой содержатся все питательные вещества необходимые организму, которые в дальнейшем распадаются под действием желудочного сока, желчи и в тонком кишечнике всасываются в кровь, которая разносит всё эти вещества ко всем клеткам организма.
У растений происходит при помощи ситовидных трубок лубаи сосудов древесины, где происходит транспорт воды и минеральных солей.