1. ячневая крупа, перловка, овсянка, пшеничная, манная, пшено, гречка, рисовая крупа, кукурузные крупа
2. содержат много витаминов, клетчатку. полезные организму.
3. каши бывают вязкие, жидкие, рассыпчатые.
4.супы с крупами, гарниры из круп.
5. горох, чечевица, нут, маш, фасоль, бобы, арахис, соя