Дене шынықтыратын жаттығулар короткое сочинение помогите прошу отблагадарю тёплыми словами ксажелению не баломи извените
Адамның денсаулығы жақсы болу үшін ,денені шынықтыру керек.Бірінші ден азанда ерте тұру керек ,сөйтіп жүгіру керек .Сорт залға барып қанша денені жатықтыратын құралдармен жаттығтыру керек.