Дарумендер биздин денсаулыгымызга пайдалы. Биздин денимиз сау болуы ушин даруменмен бай тамак жеймиз. Дарумендердин артурли тури бар мысалы; с дарумени, а дарумени, кальций жане т.б.
Витамины очень полезны для нашего организма. Мы что бы наше здоровье было хорошее кушаем витамины. Есть несколько видов витаминов например; витамин а, витамин с, кальций и так далее.