Я знаю что сюда надо задавать вопросы по урокам но как мне отвлечься от предшествующей оценки по контрольной?
Подумай о чем-либо другом, о том, что тебя радует. Или займись каким-либо полезным делом.
Думай о том , что ты иссправишь следующую оценку на 5\5