1. закаляться
2. заниматься физкультурой
3. много ходить
4. высыпаться
5. правильно питаться
6. следить за своим здоровьем, своевременно посещать врача
7. избавиться от вредных привычек
8. вести активный образ жизни
9. употреблять в пищу больше фруктов и овощей
10. выпивать нужное колличество воды в сутки