При сжатие воздуха внутренняя энергия увеличивается за счёт совершаемой работы внешних сил,а при расширении производится работа против внешних сил,тем самым внутренняя энергия уменьшается.При нагревании воды внутренняя энергия увеличивается за счёт теплопередачи,а при таянии льда внутренняя энергия увеличивается за счёт излучения теплоты.При трении друг о друга внутренняя энергия увеличивается,так как тела нагреваются.