СРОЧНО!!! Правда ли, что при занятиях каратэ, используется лёгко-атлетические нагрузки, (улучшается способность бегать и т. д.), ответ поясните.
Да, первое это растяжка, нагрузки на легкие, которые в дальнейшем помогают дольше бегать.
Огромное спасибо!
не за что
Ууу... сама каратистка, сейчас отвечу. да, используются. эти способноти используются так же при разминке. При технике ударов, стоек и блоков напрягаются ноги.
та не за что))