Тренировать память Каждому свое, кто то хорошо запоминает текст и быстро пишет, тот может сразу написать, пока диктует. Кто то Сначала выписывает главный смысл (кода читают 1 раз) а потом пишет опорные слова (когда читают второй раз). Другие первый раз внимательно слушают: запоминают, выделяют главную мысль каждого абзаца, а когда читают 2 раз выписывают опорные слова . Как тебе удобней так и пиши, вы ведь тренировались уже не раз.