прочитайте в параграфе текст "Как прочитайте в параграфе текст " Как управлять эмоциями...

Question

прочитайте в параграфе текст "Как

прочитайте в параграфе текст " Как управлять эмоциями и чувствами ?" из рубрики " Дополнительное чтение ". Используя советы психолога , приведенные в нем , наметьте поэтапно решение предложенное сложной ситуации .

У Маши тяжело заболела мама, и ее надолго положили в больницу. Маша разрывалась между больницей и домашними делами, которые теперь стали ее обязанностью. Она очень уставала, стала раздражительной, по любому поводу начинала плакать. Разладились отношения с близкой подругой. в дневнике появились плохие оценки. так как времени на подготовку уроков катастрофически не хватало. Маша пришла в отчаянье.

1 этап

2 этап

3 этап

4 этап

Решение:

Answer 1

1 этап-рассчитывать время, которое Маша будет отводить на домашние дела, маму, домашку и т.д.
2 этап-помириться с подругой, пусть поддержит её.
3 этап-заняться учебой, усердно над ней поработать, чтоб исправить оценки.
4 этап- относиться ко всему спокойно. Ведь чем больше вы тратите нервы, тем сильнее вы расстраиваетесь и не можете, что либо решить.
Решение: всегда нужно рассписывать дела, чтобы успевать что-либо делать.
Как-то так...