Написать советы самому себе "Как мне стать чемпионом школы по..."(по плаванию, по футболу или др. )
Во-первых нужно самому это захотеть , во-вторых стремление к этому виду спорта ,для это нужно быть целеустремленным , физически и морально готовым , посещать ту организацию кем бы ты хотел стать , ну и увереность в своих силах