Да потому что сердеце должно разробатываться и не натренерованый человек может получить инфаркт ,поэтому у нас у людей разные способности к лёгкой отлетики у кого то сердце и лёгкие разроботаны а у некоторых нет,ну а на счет опорно двигательного опарата опять же ты можеш потянуть сустав так как они имеют свойство растягиватся и и это должно потихоньку происходить