"Центр здоровья для детей"
1. «Тысячи подростков имеют избыточный вес», - говорит менеджер Центра здоровья г-н Уайт: «Многие подростки часто не знают, как хорошо питаться и оставаться здоровыми, например, Карен».
2. Карен было 13 лет. Она весила 70 килограммов и была ростом 1,55 см. У Карена обычно была большая миска с зерном на завтрак. В школе всегда было жареное: цыпленок и чипсы. Вечером у Карена обычно было больше жареной пищи и съели упакованную печенье или коробку конфет перед телевизором. Карен никогда не ела никаких фруктов, и у него редко были свежие овощи. Ее основным упражнением было изменение телеканала или открытие двери холодильника.
3. Центр здоровья помог Карен с Ее диетой и планом упражнений. Она начала есть здоровую пищу, плавание, регулярно заниматься физическими упражнениями. Теперь она весит 60 килограммов и все еще теряет вес. 4. Г-н Уайт говорит: «Подростки часто приезжают в Центр здоровья в депрессии и с очень небольшим доверием. Когда они покидают нас, они обычно более счастливы и более уверенны в себе».