1. Содержать дом, двор в чистоте надо для того чтобы всякие вредные вещества которые есть в мусоре и грязи не попадали на человека.
2. Вредная пища: пангасиус, фастфуд, сладкая газированная вода, покупной кетчуп и майонез.
Полезная пища: овощи, фрукты, ягоды, натуральный мёд.