Страх - естественная реакция человека на всякую реальную или
воображаемую ситуацию, угрожающую жизни или здоровью. Нельзя утверждать
что в аварийной ситуации страх вредит или же только приносит пользу. Все
зависит от конкретной ситуации.
При долговременном выживании страх может выражаться в форме
депрессивного состояния или постоянной напряженности. При дальнейшем
развитии депрессии возможны истерические реакции и даже попытки
самоубийства.
Такое состояние практически исключает полноценный отдых, приводит
быстрому истощению сил, психическим срывам, многочисленным ошибкам.
Что можно порекомендовать - бояться надо. Страх - контролер
опасности. При принятии решений советоваться со своим страхом
необходимо. Но главное реально оценивать ситуацию и везде полагаться на
свой разум.
Довольно часто в аварийной ситуации человек оказывается в одиночку.
Перед человеком оказавшимся один на один стихией, встают проблемы как
физического так и морального плана. В одиночку сложнее оборудовать
лагерь, труднее пробивать в снежной целине тропу, обеспечиваться
продуктами питания.
Человек оказавшийся в одиночестве в чрезвычайных условиях, в большей
степени подвержен эмоциональным стрессам. Для одиночного выживания
характерны быстро развивающиеся реактивные психические состояния,
нередко человек впадает в глубокую депрессию. При долгой изоляции от
внешнего мира, от людей у потерпевших бедствие могут наблюдаться
слуховые и зрительные галлюцинации.
В подобной ситуации важно не давать волю эмоциям и больше полагаться
на рассудок. Нужно стремиться каждую минуту заполнить какой-нибудь
полезной работой, которая отвлечет от ненужных размышлений.
Тут главное соблюдать правило - “Думать вредно! Мысли пачкают мозги”,
которое рекомендуется для соблюдения и в реальной жизни. Я конечно не
призываю вообще не думать. Это не возможно. Просто нужно разделять
анализ ситуации от изобретения из ничего вечного двигателя. Проше говоря
- не нужно выдумывать всякую глупость, а нужно опираясь на то что
известно решать вопросы и проблемы возникающие в такой ситуации
основываясь на здравом смысле, логическом мышлении и знаниях.