Вы можете принять меры, когда стресс создается то, что вы можете управлять! Если у вас есть слишком много вещей, чтобы сделать, например, попытаться разбить задачи на маленькие 'куски', и дело с чем-то одном (в порядке приоритета). Возможно, это просто то, что вы взяли на себя слишком много! Если так, отдать после школы активность в то время как, к примеру, или попросите друга или члена семьи, чтобы помочь вам облегчить нагрузку.