Спорт помогает человеку быть в хорошей физической форме, а кроме того он воспитывает характер и силу воли. Занятия спортом способствуют укреплению здоровья. Даже простая зарядка утром под любимую музыку заряжает энергией на весь день.
Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кт-ото ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол или занимается каратэ. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.
Sport helps people to be in good physical shape, and besides it builds character and willpower. Sports promote health. Even a simple morning exercises to music energizes the whole day. Do not have to be a professional athlete to benefit and enjoyment of the sport. Many people jog in the morning, someone goes to aerobics and fitness, someone playing soccer or practicing karate. The main thing that it liked. However, it makes you physically strong and self-confident, and also gives the opportunity to meet many interesting people.