Перечислить районы (страны) с 1)высокой плотностью населения 2)низкой плотностью населения

Россия: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, все города миллионеры, там высокая плотность, Ямало-Ненецкий округ, Дальний Восток низкая плотность населения