1. Бүгіннен бастап салауатты өмір салтын ұстану қажет.
2. Біз денсаулық үшін дұрыс тамақтанып, дене шынықтыруымыз керек.
3. Күн сайын жарты сағат дене жаттығуларын жасау керек.
4. Десаулыққа ұйқының пайдасы зор.
5. Салауатты өмір салтын ұстану үшін жағымсыз әдеттерден аулақ болу керек.