Растяжение\сжатие описывается законом гука
" alt="F_{упр} = kΔl" align="absmiddle" class="latex-formula">
(третий закон ньютона - силы с которыми два тела взаимодействуют с друг другом равны по значению и противоположны по направлению.[в тетрадь это писать не надо]) =>
F = kΔl
Переводим длину в СИ 21см=0,21м
Подставляем:
F = 480*0,21 = 100,8 Н