Внутренняя энергия будет находиться по формуле Cmt, C - удельная теплоемкость алюминия, m - масса детали, t - конечная температура минус начальная. Тогда внутренняя энергия будет равна 420-20 * 0.5 * С (удельная теплоемкость в задаче не дана) = 200* С