1)Eat fruits and vegetables every day-Ешьте фрукты и овощи каждый день
2)Exercise-Занимайтесь спортом
3)Maintain a daily routine-Поддерживайте распорядок дня
4)Go to bed early-Ложитесь спать пораньше
5)Do not watch TV for a long time-Не смотрите телевизор долго
Думаю помогла)Как то так)