Для гимнастических упражнений характерны следующие методические особенности: 1. Разностороннее воздействие на организм человека.
2. Широкое использование различных движений,
3. Избирательное воздействие на организм человека.
4. Строгая регламентация учебного процесса
5. Возможность непрерывного усложнения и комбинирования упражнений