Что делать если ты боишся выступать?
как мне удалить сообщение
что не возможно
удалить вопрос
неет удалить ответ!
Надо вспоминать как тебя хвалили в прошлый раз и ещё чего там боятся никто тебя не съест, а еще нужно выбрать любого знакомого тебе человека в зале и типа ты рассказываешь ему есть книга Д. Карнеги читай мне помогло
Прецтавь что ты возле зеркала выступаешь так тебе будет на много легче и ты сможешь побороть свой страх . удачи
представь*