Рассмотрит треугольники BEF и DEF
ОНИ РАВНЫ ПО КАТЕТУ И ОСТРОМУ УГЛУ , EF -общая , угол EBF= EDF ( так как АВСД параллелограмм и противоположные угла равны )
из равенства треугольников следует равенство соответствующих сторон , сто и требовалось доказать :)