В финской сауне сухой воздух, плотность воздуха гораздо меньше плотности воды.
Находясь в финской сауне, кожа открыта и поры свободно могут испарять влагу через поверхность тела, а в горячей воде теплоотдачи не будет, кожа не может регулировать температура тела за счет пор, так как они закрыты водой. И от горячей воды, пойдет ожег во внутренние мышцы тела человека.