10 упражнений ** пресс теория и практика

Question

10 упражнений на пресс теория и практика

Answer 1

С прессом самое главное не переусердствовать, иначе будет болеть спина. рекомендуется качать пресс через день

---

Comments

Спасибо,но нужно все подробно и 10 упражнений