Не сложно догадаться, что сколько времени тело поднимается, столько же и падает.
А по закону сохранения энергии оно ещё и приземляется с той же скоростью, с какой его подбросили.
Без сопротивления воздуха действует только сила тяжести.
По-моему, всё ясно - 11 м/с