Составьте памятку Советы по закаливанию
1. Закаляться нужно постепенно, закаливание требует времени и терпения. 2. закаливание нужно проводить постоянно , систематически. Если ты на какое то время это прекращаешь то тебе потом надо будет начинать все с начало.
спасибо большое
незачто
ой, тоесть спасибо тоже. Мне тоже это надо было)
1) облеваться холодной водой.