1.Выбираться нужно только в том направлении, откуда вы двигались.
Тонкая и самая опасная часть льда уже проломилась под вами, теперь пробирайтесь назад - к надежной толстой кромке.
Чтобы выбраться, обопритесь ладонями обеих рук о край, соберитесь с силам и попытайтесь вытолкнуть себя из воды на поверхность льда. Для этого не нужно много сил, потому что в воде тело становится значительно легче. Вспомните, как вы выпрыгивали из воды у бортика бассейна или забирались на лодку или плот- вода обладает выталкивающей силой.
2.Есть и другой способ: вытащите из воды правую руку до плеча и, положив на лед, используйте ее как опору. Важно, что одну руку удается занести на лед несколько дальше, чем обе.
Теперь попытайтесь забросить на лед правую ногу. Делать это нужно резко и с усилием, чтобы перенести центр тяжести тела из воды на ледяную поверхность. Похожее движение делают легкоатлеты - прыгуны в высоту, перебрасывая свое тело через перекладину.
Оказавшись на краю твердой поверхности, быстро перекатывайтесь в сторону прочной кромки- как можно дальше от опасного места!
Если выбраться не получается, а верхняя одежда уже намокла, постарайтесь сбросить ее с себя в воде. Многослойная одежда имеет большую площадь контакта с водой и, намокая, быстро тяжелеет.
Как только сбросили одежду, попытайтесь выбраться снова - упорство и вера в благополучный исход обязательно вам помогут!