Кушать следует сколько раз в день?
Все зависит от телосложения человека. Но в идеале нужно есть 6 раз в день. Завтрак, Ланч, Обед, Перекус (Afternoon snack), Ужин, Перекус(Evening Snack).
3 раза в день: утром, в обед и вечером!