"Он его ругал для формы, а не всерьёз" - "Он его ругал для проформы, а не всерьёз".
В словах формы и проформы на месте пропусков стоят одни и те же пять букв - ФОРМЫ.
Форма - видимость, внешнее выражение.
Проформа - внешняя формальность. То есть исполнение чего либо только для вида. Проформа с лат. в переводе имеет значение для формы.