Внутренняя энергия тела , есть движение молекул . Чем больше их средняя скорость тем больше внутренняя энергия . Теплота , есть энергия . Например , механизм действия пота . Когда наше тело перегревается она начинает выделять пот , чтобы его охладить . С физической точки зрения это выглядит так : пот состоит из молекул воды , находясь на коже (непосредственно в контакте с воздухом) наиболее быстрые молекулы начинают улитучиваться , преодолевая силу притяжения между молекулами . При этом средняя кинетическая энергия уменьшается (так как наиболее быстрые молекулы покидают систему) , а раз теплота есть движение молекул , то значит наше тело то же начинает охлаждаться . То же самое если мы прикоснемся ко льду , лед начинает таять за счет передачи ему от нас быстрых молекул (значит повышается его температура и ср. кинет. энергия) , а наши руки наоборот охлаждаются (из-за отдачи быстрых молекул) . То есть внутренняя энергия руки уменьшается , а льда увеличивается .
Пример изменения внут. энергии за счет работы . Когда мы трем руки друг о друга , они нагреваются , а значит увеличивается скорость молекул (то есть увеличивается их внутренняя энергия .