Пренебрежительное отношение к мышечной системе вызвано, скорее всего, ошибочным представлением о мышцах только как о средстве механического передвижения. Однако их функция значительно шире.
Конечно, скелетная мускулатура, являясь частью опорно-двигательного аппарата, позволяет нам перемещаться в пространстве, полностью обеспечивая жизнедеятельность человека. Одного этого уже было бы достаточно, чтобы с большим вниманием относиться к развитию мышц. Тем более мы двигаемся по-разному.Оздоровляющее влияние физической культуры в основном связывают почему-то с улучшением деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, забывая о ее роли в развитии мускулатуры.