Фрези Грант, путешествуя на отцовском фрегате по совершенно спокойному морю, наслаждалась живописной картиной морского пейзажа. Вдруг, внезапно возникшая, высокая волна подняла фрегат, как перышко, и опустила недалеко от прекрасного острова, к которому не было возможности подплыть ближе.Фрези загорелась желанием попасть на остров и, на восхищенное замечание своего попутчика о том, что она так легка и грациозна, что могла бы бежать по воде, спрыгнула с трапа и легко заскользила по волнам. В тот же миг густой туман окутал фрегат и, когда он рассеялся, перед глазами изумленных моряков простиралась только бесконечная морская гладь. Не было видно ни острова, ни девушки.Призрак Фрези Грант стал являться потерпевшим кораблекрушения, помогая добраться до суши или, проходящих мимо, судов. Однажды некий Томас Гарвей, защитивший женщину от пьяного капитана, был им спущен в шлюпке в открытое, бушующее море. В последний момент в шлюпку спрыгнула, закутанная в длинные одеяния, девушка. Она назвалась Фрези Грант и указала Гарвею курс на юг, где его подберет встречное судно. После этого девушка шагнула за борт и унеслась вдаль по волнам.К полудню спасенный Гарвей, действительно уже причалил в нужный ему порт. В местной гостинице он услышал много рассказов о бескорыстной помощи Фрези Грант. Люди воспринимали их не более чем миф. Но Гарвей, мысленно благодаря свою спасительницу, был убежден в ее существовании. Вскоре он женился на чудесной девушке Дэзи, которая тоже поверила в правдивость истории Томаса Гарвея. Однажды, во время прогулки у моря, Дэзи крикнула: «Фрези Грант! Я знаю, ты существуешь! Отзовись!» и в плеске волн послышался шепот: «Я тороплюсь, я бегу…».