Причины нарушения обмена веществ Что же влияет на нарушение баланса ассимиляции и диссимиляции? Причин нарушения обмена веществ существует много: Наследственность, то есть генетическая предрасположенность к нарушению обмена веществ. С этой причиной бороться трудно, но можно. Попадание токсических веществ в организм. Решение проблемы возможно только после устранения причины — выведения токсинов. Неправильное питание и переедание. Под неправильным питанием имеются в виду ненормированный рацион, хаотичный режим дня, пристрастие к высококалорийным однотипным продуктам. Переедание — это несоответствие энергозатрат на протяжении дня количеству употребленных калорий. Если длительное время вы ведете сидячий образ жизни и при этом питаетесь однотипной пищей в виде булочек, гамбургеров и бутербродов, то очень скоро вам придётся менять размер одежды в лучшем случае, а в худшем — работать на лекарства. Стрессы. Сегодня они являются самой частой причиной болезней и нарушения обмена веществ. Нервные расстройства, переживания и очень часто "заедания" стрессов приводят к разбалансированию ассимиляции и диссимиляции.