Как регулируется натяжение верхней и нижней нитей?

Верхней нити - для этого есть тарелочки с регулировочной гайкой. Затягиваете настолько, насколько нужно.
Нижней нити - регулируется очень маленьким винтиком, который находится на пружинке шпульного колпачка.