Физическое качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия.
Быстрота - это способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия.
Ловкость - это способность человека решать двигательную задачу за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях.
Сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений.
Гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой.
Выносливость - это способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.