In как предлог места, обычно используется, когда речь идет о положении или местонахождении кого-либо или чего-либо внутри больших пространств, таких, как: страны, континенты, большие города, и т.п.
Например:
She grew up in New Zealand.
Она выросла в Новой Зеландии.
At, как предлог места, обычно используется, когда речь идет о положении или местонахождении кого-либо или чего-либо внутри небольших и не очень важных мест, таких, как: деревни, маленькие городки, и т.п.
Например:
I'll meet you at the pub.
Встретимся в пабе.
At также часто используется с именами собственными, как, например, с названиями зданий или организаций.