Статья про кальций:
Все знают что мы не може обойтись без кальция. Это важный витамин в нашем организме. Ведь с помощью кальция мы растем. Продукты в которых содержттся кальций, возможно не очень вкусные, но очень полезные. Например: броколи, сыр, зелень ( укроп, петрушка...) молоко, сыр, творог, рыба... ( различные полезные морепродукты.) Запомните, кальций очень очень улучшает ваше здоровье!