The goal of physical training - improvement of physical and mental health, self-perfection of man.Цель физической культуры - улучшение физического и психического здоровья, самосовершенствование человека.
Physical culture - an integral part of the culture, the area of social activities aimed at achieving the physical development of man by means of conscious motor activity. Физическая культура — составная часть общей культуры, область социальной деятельности, направленной на достижение физического развития человека при помощи осознанной двигательной активности.