Ребят.вопрос не по домашке.а по физре.отжимания!!!! Хелп.помогите. 1 я знаю.что нужно...

0 голосов
77 просмотров

Ребят.вопрос не по домашке.а по физре.отжимания!!!!
Хелп.помогите.
1 я знаю.что нужно сначало от стены.потом от стула.потом на коленях,но есть ли другой способ научится отжиматься в полный рост?
2 сколько нужно весить для отжиманий с ростом 1 м 60 см?
и 3 есть ли диета или питание для подготовки к отжиманиям? 10 бпллов

Другие предметы (80 баллов) | 77 просмотров
0

Пожалуйста срочно нужно (если что.то этот вопрос для девушки)

оставил комментарий (80 баллов)
Дан 1 ответ
0 голосов
Правильный ответ

Просто развивай руки. Качай их там и все такое. Чтобы они были крепкими, и не затекали быстро. И весь ты должна не больше 60кг, я думаю. А если парень, то пофиг. Просто пробуй сначала сама лома отжиматься как можешь. И делай это чаще, потом само будет получаться. У меня лично так и было

(110 баллов)
0

Спасибо,а то в форумах ничего не пишут

оставил комментарий (80 баллов)
Похожие задачи