Шайба массой 150г летит горизонтально со скоростью 20 м/с,ударяетя в бортик и отлетает от него с такой же скоростью.Продолжительность удара 0,01с.Определите среднюю силу удара шайбы о бортик и кинетическую энергию шайбы до и после удара.Помогите пожалуйста,от этой задачи зависит отценка за четверть!!!!