Для начала нужно знать хотя бы основную формулу движения:
Далее нужно уметь чертить графики движения тел:
1) зависимость скорости от времени
2) зависимость пути от времени
3) зависимость ускорения от времени
Дальше, если ты будешь чертить графики и, зная формулу движения, выводить дальнейшие формулы, ты будешь спокойно решать любые примеры. Также очень важно уметь правильно написать условие.
Очень часто мне всё таки помагало рисование графиков!