Денсаулық зор байлық. Дені саудың жаны сау. Адам ауырып ем іздегеннен ауырмайтын жағдай жасау керек. Ол үшін уақтылы, құнарлы тамақтану керек. Жеміс-жидек, көкөніс, сүт, ет тағамдарын қажет мөлшерде қолданып тұру қажет. Денсаулық үшін ұйқының маңызы зор. Денешынықтыру мен айналысу денсаулыққа өте пайдалы.