Ен бастысы тазалық.Тазалық денсаулық кепілі.Денін сау болу ушін кунде танертен жаттығу жаса.Дурыс тамақтану узақ омір суруге жане мықты болуға акеледі.Спортпен унемі айналыс .Тастамай ауыр атлетика немесе женіл атлетикамен айналысу керек.Денсаулық зор байлық.Узақ өмір суру ушін бастысы жақсы нарселер жасасаң болғаны.