Прежде чем начать обсуждать проблему, остынте, досчитайте до 10, сделайте
глубокий вдох и представьте себе спокойное место. Потом, говорите, что
действительно беспокоит вас. Когда сделаете это, посмотрите, как вы выражаете
себя. Не осуждате и не обвиняйте. Расскажите, как вы себя чувствуете с
помощью "я" заявления. Например, не говорите: "ты всегда мной
командуешь", а говорите "я разочарован потому, что вы не обращаете
внимание на то, что я думаю."