Пожалуйста обьясните 209 и 210 . кинематика

209) Из формулы дальности полёта:
$S=Vo* \sqrt{ \frac{2h}{g} } .$
определяем скорость:
$Vo= \frac{S}{ \sqrt{ \frac{2h}{g} } } .$
Если принять g = 10 м/с², то получим:
$Vo= \frac{10}{ \sqrt{ \frac{2*5}{10} } } =10$ м/с.

210) S = Vo*t*cosα.
Vo = gt/(2sinα).
Получим $S= \frac{gt}{2sin \alpha } *t*cos \alpha = \frac{gt^2}{2} *ctg \alpha .$