Are(в множественном числе), is (в единственном числе), am (только для "я") показывает действие которое происходит в настоящее время, к глаголу бодавляется -ing окончание. Например: i am eating now- я сейчас ем, He is getting dressed- он одевается, they are playing football- они играют в футбол( в данный момент, а не вообще). Was(единственное число и "я" тоже), were(множественное число) указывает на действие происходящее в прошлом времени в определенный момент, к глаголу добавляется -ing окончание, или если в предложение нет глагола, то was were используется как глагол в прошлом времен . I was at school yesterday- я была в школе вчера. She was baking a birthday cake when the phone rang up. - она готовила торт на день рождение когда зазвонил телефон. We were chatting on facebook for a few hours- мы переписывались на фейсбуке в течение нескольких часов.