Завтрак, это самый важный приём пищи за весь день. Недаром есть пословица " завтрак съешь сам, обед с другом подели, а ужин врагу отдай", ведь зачастую люди, которые не позавтракали чувствуют упадок сил на весь день, а иногда падают в голодые обмороки